Life Balance und EMDR Coach
Jana Lange
Wie ich Coach geworden bin…
Ursprünglich bin ich Diplom-Kauffrau und Bilanzbuchhalterin. Viele Zahlen, strukturiert arbeiten und so. Alles schick. Aber um ehrlich zu sein, habe ich mich schon immer mehr für Menschen interessiert. Das Studium habe ich trotzdem gemacht. Weil andere das für eine gute Idee hielten. Und natürlich war ich gut. Ich war es gewohnt fleißig und gut zu sein bei allem was ich tat. Und wenn ich es nicht war, habe ich mich schlecht gefühlt. Minderwertig.
Mit Kindern, Job und Haushalt habe ich es irgendwann nicht mehr geschafft bei allem was ich tat meinen Ansprüchen und den Ansprüchen anderer zu genügen. Ich fühlte mich schlecht. Die Gedanken liefen Dauerschleife. Ich schlief schlecht. Meine Leistungsfähigkeit ließ nach. Ich fühlte mich noch schlechter.
Damals habe ich mich nicht getraut mit jemandem darüber zu sprechen. Meine Lösung: Eine Coachingausbildung, die versprach, dass ich lerne mich selbst zu coachen. Was ich bekam war keine Anleitung zur Selbstoptimierung. Ich bekam die Augen geöffnet. Für die Kostbarkeit des Lebens. Dafür, dass wir ALLE – auch du und ich – es selbst in der Hand haben, wie wir uns fühlen. Wie wir das Leben sehen und welche Bedeutung wir den Umständen geben. Und ich habe gelernt, wie ich dir helfen kann, dich in deinem Leben wieder wohl zu fühlen.
Klingt das gut für dich?
Ich lade dich herzlich ein in einem kostenfreien Erstgespräch mit mir darüber zu sprechen.
Der höchste Genuss besteht in der Zufriedenheit mit sich selbst.
- Jean-Jacques Rousseau -
Meine Energiequellen
- Waldspaziergänge
- Zeit am Wasser
- Ausschlafen
- Meine Familie
- Meditation
- Gute Gespräche
- Stille
- Milchkaffee
Meine Ausbildungen
Ich bin Mutter zweier großartiger, herausfordernder Jungs, die es drauf haben, mir den Spiegel vorzuhalten. Sie lehren mich auf ganz natürliche Weise meine Blindspots zu erkennen, meine Grenzen zu achten und dem Leben mit Leichtigkeit zu begegnen.
Außerdem bin ich Life Coach (zertifiziert nach EASC-Standards) , ausgebildete EMDR Coach, Bilanzbuchhalterin und Diplomkauffrau.
Hi, ich bin Jana und ich liebe es, Frauen zu mehr Freude und Leichtigkeit im Leben zu verhelfen.